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养阴润肺茶滋阴补水,祛除体内“虚火”养生保健

时间:2018-06-11 来源:湛江菜谱
 

养阴润肺茶滋阴补水,祛除体内“虚火”

    《黄帝内经》说:“年四十而阴气自半。”如阴气不足。阳热有余,就会出现口干口渴、五心烦热等一系列“虚火”症状。而“养阴润肺茶”滋阴补水,可以祛除体内的“虚火”。

    《黄帝内经》说:“年四十而阴气自半。”也就是说,人过了40岁以后,肾功能会出现衰退的现象,以至于体内之阴气渐渐减少。阴气不足,不能制阴,我们的青少年癫痫病怎么治疗身体就会出现口干口渴、颧红、潮热、盗汗、五心烦热、性欲亢盛、尿黄、舌红苔黄等“虚火”之症;如果是男子.还会表现为梦遗早泄,女子也会出现梦交等。
    如何除去体内的虚火呢?中医认为.应以滋阴补水为原则。因此,我建议体内有“虚火”的朋友们经常喝点养阴润肺茶来调治。其具体茶方如下:

养阴润肺茶
    【茶方组成】麦冬、丹参各6克.3克。
  什么原因引起的继发性癫痫病  【制作方法】将以上药材一同研为粗末,置干t保温杯中,冲入800毫升左右沸水.盖上盖子,闷置30分钟后,即可分次饮用。每天1剂,当天服完。

    此方滋阴补水.祛除虚火的功效特别好。首先.方中的麦冬和甘草都是最为常用的滋阴生津、清火凉血、清心除烦之药.可用于潮热、口干口渴、五心烦躁、大结等症的治疗。
    而方中的丹参具有活血化瘀,通经止痛,凉血和血,安神宁郑州市治疗羊羔疯知名的专家心及消痈排脓等效用。它的加入可以使全方在滋阴补血的同时,又能行血凉血。全方既能清虚火,又能滋阴补水,确实是一个祛除体内“虚火”的妙方。
    但是、食欲不振、大便稀薄之人都不宜服用此方。因为它滋阴祛火的功效会加重脾胃虚寒之症。同时忌白、韭白、薤白、酒等可生热助火的食物,以免功效遭到破坏。
    如果你只想用一味药材的话,那麦冬是不错的选择。另外,养阴润肺茶除了以上这个配方以外,还可以癫痫是怎么引发的熟地黄、麦冬、玄参各6克,薄荷3克来组成。如果你没有时间喝茶的话,还有一个十分实用的方法,那就是直接将泡好的茶水与100克大米煮成粥来食用。

按揉太白穴
    位于双足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处的太白穴,为人体足太阴脾经上的重要之一,经常按摩刺激它可以通过健脾的方式来补肺,使人体的水湿之气变得均衡。滋阴补水,祛除体内的“虚火”。最简单的方法是,每日不拘次数地按揉3~5分钟。

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