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宝宝祛湿食谱 赤豆鲫鱼粥宝宝饮食

时间:2018-06-12 来源:湛江菜谱
 

    前段时间天气很热,一鸣宝宝很明显的就胃口下降。他从小胃肠就是会有湿热,皮肤经常长湿疹。脸上长完身上长。一天下午给他煲了一次赤小豆鲫鱼粥喝,连续几天他的胃口都大增,隔天就吃了一大碗粥,还是吵着要吃我都不敢给他吃那么多!而且他也非常喜欢吃赤豆鲫鱼粥!下面我给大家介绍具体的制作方法:-江苏癫痫病要怎么治疗呢t>

    赤小豆鲫鱼粥

    配料:赤小豆60克 薏仁25克 鲫鱼一只  大米150克

  癫痫病该怎么治疗?;  做法:将鲫鱼杀好去鳞后和大米放在砂锅内,赤小豆和薏仁用水浸泡一会清洗干净后和姜和陈皮一起放在砂锅内, 放8-10碗水。大火煮开后小火煮一个小时就可以了!

    制作这道健脾祛湿粥食疗材料的选择最为重要!我们是在农村自己家池塘养的鲫鱼所以煲出来的粥就特别郑州哪里看癫痫好清甜。赤小豆就选择新鲜的。【文章整理by

    食疗功效:

    赤小豆 性平味甘,入心、小肠治疗癫痫银川哪家最好经,能通利水道,利水消肿,利湿退黄,清热解毒。《药性论》说它能“通气,健脾胃”。

    鲫鱼 性平味甘,入脾、胃、大肠经,具健脾补虚的功效。《本草拾遗》记载它“主虚赢,熟煮食之”。《日华子本草》亦说它有“温中下气,补不足”的功用。