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简易丰胸食谱 花生核桃豆鲜奶酪减肥美容

时间:2018-06-12 来源:湛江菜谱
 

花生核桃豆鲜奶酪

材料:牛奶350g、花生30g、黄豆30g、黑豆20g、去籽红枣15g、吉利丁30g、细冰糖30g、碎核桃10癫痫病人能结婚吗g、水800CC

作法:


1.花生、黄豆、黑豆,及红枣分别洗净,再用水泡约4小时至软备用。<济南癫痫病专科医院/font>

2.取一汤锅,加入作法1的所有材料及水,一起煮约40分钟至软备用。

3.加入牛奶于作法2锅中,以汤匙长春专看癫痫医院将其搅打成汁,再续加热至约90度备用。

4.取一碗,将吉利丁、冰糖加入后搅拌均匀备用。

5.将作法4重庆那家癫痫医院好的吉利丁及冰糖倒入作法3锅中,一起搅拌至吉利丁、冰糖完全融化后,熄火、倒入杯中待其凝固。

6.于作法5的奶酪上撒上碎核桃粒即可。