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老人吃豆腐要知道这些禁忌老年人饮食

时间:2018-06-12 来源:湛江菜谱
 

  豆腐含有老年人身体所缺乏的铁、钙、磷、镁等多种微量元素,其中的优质蛋白也非常利于胃肠系统功能弱的老年人吸癫痫医院手术治疗费用收。其中丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好作用。常吃豆腐还可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

<吉林市癫痫病最新治疗方法p>  但豆腐纵有千种好,吃的时候还是有些“忌讳”。如果摄入过多,其中的蛋白质会阻碍人体对铁的吸收,易使老人出现腹郑州市儿童羊癫疯治疗哪家医院好胀、腹泻等症状;大量食用豆腐,还会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏负担;豆腐含嘌呤较多,病人和血尿酸浓度高的老人吃多了,易哪里治癫痫治得好导致发作。建议老人每周吃2~3次豆腐最好,每次以100克左右为宜。

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