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黄豆芽煲花枝药膳食谱健康养生

时间:2018-06-29 来源:湛江菜谱
 

配方:淡菜30克 墨鱼(花枝)50克 黄豆芽200克 姜5克 葱5克 蒜10克 素油30克盐5克

制作:1.把淡菜洗净,一切两半;墨鱼洗净,切4厘米的段;黄豆芽洗净,去须根;姜切片,葱切段,大蒜去皮切片。

贵阳哪里看癫痫病好2.把锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,加入姜、葱、蒜,爆香,再加入淡菜、墨鱼、黄豆芽,炒匀,加入清水300毫升,用文火煲30分钟加盐调味即成。

食法:每日1次,每次吃50克。佐餐食用。

功效:滋阴,降低血压男性癫痫病能治好吗。高血压患者常食菜肴。

 

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