当前位置: 首页 > 春卷皮的做法大全 > >正文

青少年应多食用豆类

时间:2018-07-16 来源:湛江菜谱
 

  在济南召开的“关于进一步宣传国家大豆行动计划”研讨会上,专家们提出,青少年应多吃些豆类和奶制品,这些食品营养丰富,对青少年的健康发育很有益处。专家认为,豆类的蛋白质是植物蛋白中最好的一种,其南昌专治癫痫医院氨基酸组成与牛奶相近,不含胆固醇,含有不饱和脂肪酸,有利于增加血液中游离氨基酸,预防过敏症及,而且还含有K、Fe、等有益元素。

  在济南召开的“关于进一步宣传国家大豆行动计划”研北京羊癫疯医院哪好讨会上,专家们提出,青少年应多吃些豆类和奶制品,这些食品营养丰富,对青少年的健康发育很有益处。

  专家们认为,目前我国青少年的营养状况不容乐观,肥胖儿和过瘦学生数量增多,和缺乏维武汉治疗癫痫哪家好生素现象明显,学生体能呈下降趋势,身高增长缓慢,其原因是营养结构不合理,缺乏适当的体育锻炼。

  专家认为,豆类的蛋白质是植物蛋白中最好的一种,其氨基酸组成与牛奶相近,不含胆固醇,癫痫病的中药治疗方法含有不饱和脂肪酸,有利于增加血液中游离氨基酸,预防气喘过敏症及动脉,而且还含有K、Fe、维生素E等有益元素。

(实习编辑:刘锦云)

推荐阅读

热门阅读