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凉拌长寿菜的做法_怎么做凉拌长寿菜_如何做凉拌长寿菜

时间:2018-10-20 来源:湛江菜谱
 

  怎么做凉拌长寿菜好吃?学做凉拌长寿菜需要哪些食材?家常美食网为您提供凉拌长寿菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌长寿菜!

  海木耳又叫长寿菜海木耳富含人体所需多种营养成分,被誉为“长寿菜”,被欧美等国称之为“海洋蔬菜之首”。海木耳长得像木耳。原来海木耳多的时候,大家还没有真正了解它的价值。现在了解了,数量却比以前少多了。教科书上说,海木耳又叫蒙旦海木耳,产吃中药能治疗好癫痫吗?于海洋深处,是一种野生藻类植物,颜色红褐、黄绿或黄褐色,呈较宽的叶膜状,质地革质或软,叶呈叉状的分枝,有像鹿角状之外观,基部较窄。老渔民说,海木耳其实是一种海藻,扁扁的,边缘有弯曲;因为形状像木耳,所以叫海木耳,不过厚度比木耳要薄;颜色介于和海白菜中间,没有那么翠绿罢了。因其生长在海底,绝无任何污染,又因采集困难,所以非常珍贵。海木耳在日本被叫做“速食菜”,也叫“一分钟菜”。最大特点:不用洗、不用焯、不用烫石家庄羊羔疯的专科医院。当然不用洗自然是指新鲜采上来的啊呵呵!我在超市里买的时候人家把这个海木耳写做是螺旋藻,不过海木耳是藻类,所以和螺旋藻一样都有保健功能,适当多吃点对我们身体是无不裨益的。那么怎么做好吃呢?我推荐大家可以把海木耳和皮一起凉拌,味道非常好。

  海木耳 海蜇皮 熟白 醋 生抽 白糖 芝麻油

  一、先把干海木耳多冲洗一下去除里面的微小泥沙

  二、把羊癫疯軍海疷劯癫海木耳放在碗里浸泡两个小时左右到木耳完全舒展开来

  三、把舒展开的海木耳再次放在水里冲洗,你会发现还是有小泥沙被洗出来

  四、海蜇皮清水浸泡去掉杂质后切成条

  五、把冲洗干净的海木耳和海蜇皮再用冷开水洗一下后放在碗里

  六、加入适量醋,生抽,白糖和芝麻油调味,撒上点熟的白芝麻即可

  1.干海木耳浸泡癫痫病有中药的处方吗好后要多冲洗几次,去掉里面的小泥沙,再用冷开水浸泡一下,一来卫生,二来口感才好;

  2.海木耳的最大特点是不用焯水、不用烫,凉拌吃营养最好;

  3.配上海蜇皮或者海蜇头,加点调料,撒上芝麻那就是美味营养兼得啊!这么好吃又有营养的海木耳怎么可以错过?没有油烟,只要浸泡好真的只要一分钟就能搞定啊!

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