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时间:2019-02-11 来源:湛江菜谱
 

6.喝水助燃脂

喝水也能增加新陈代谢水平,帮助身体消耗更多的热量。根据德国的研究,喝下醒脑开窍治癫痫好吗半斤水之后,人们的代谢水平在10分钟内可以提高1/3,并且此后的30-40分钟内都持续较高的代谢水平。在1年的时孝感羊羔疯专科哪里好间里,只要每天喝1.5升水,就可以多消耗17400卡热量或者是减去5斤的体重。

7.多做户外中老年癫痫患者在生活中需要注意什么呢?运动

在新鲜空气和阳光下,运动起来会更有活力,和在房比起来,兴奋度更高,运动的速率更快、持续哪家治疗癫痫病效果好时间也更长。

(责任编辑:zxwq)

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