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过冬不得不吃的8种食物_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:湛江菜谱
 

3、黑木耳

黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、辽宁癫痫病的治疗价格是多少脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘,有补气、益智、生血功效,对、腰腿酸新乡市专治癫痫病的医院软、肢体麻木有效。

4、大豆

大豆的营养成分比较齐全,其中蛋白质是“完全蛋白质焦作治癫痫的医院哪家正规”,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当,又可代替粮食,冬天吃大豆特别有益。中医认为,大豆味甘,有和胃、调北京癫痫的专科医院中、健脾、益气的功效。

(责任编辑:zxwq)

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