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为什么记忆术很多时候会没有效果

时间:2019-04-16 来源:湛江菜谱
 

  记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是学习啦小编为你整理的为什么记忆术很多的时候没有效果,供需要学习的朋友参考。

  第一,记忆术为什么没效果的问题?

  1、记忆术是门新的技能,同样需要刻苦训练和量变到质变的过程。

  连平衡还没掌握,想要骑车练习绝技,成功的可能性微乎其微。

  开水99度不会开,练习记忆力,100数字记忆大于5分钟,和机械记忆比,没太大效果,说明你对记忆基本的方法和熟练程度还有问题。

  2、记忆术的具体方法和技巧只有几种,无外乎联想,联结,想象三个理论和串联,定桩,图像化,感官等核心技巧。但是要应付的记忆内容和方向等却非常复杂,因为记忆的任务可以是整个世界的任何事物。

  别指望2分钟记忆扑克牌,会背数字编码就可以迅速解决所有记忆问题,别以为背了字母表,研究了字母组合就可以解决所有记忆问题。

  不可能!因为记忆的内容只好有五大类内容:数字,文字(文章),字母(外文),图像(包括视频),时空/逻辑等(顺序/空间,比如记忆棋谱)等。记忆术的核心记忆技巧和原理可以应用于上述所有记忆内容类别中,但是未必有最好的效果。

  3、记忆术就是记忆术,它是真正的”快速记忆“(区别于传统记忆)中的具体分解过的具体技巧和方法而已,光有这个,远远不够去解决复杂具体的记忆问题。你还需要记忆略。 记忆略是针对具体记忆内容类别,记忆效果/目标要求,记忆复杂,难易程度,规则/规律,记忆实施者个体实际情况而言的大的系统级别方法和战略。

  第一,用记忆术解决不了所有的记忆问题,甚至用了记忆术可能比机械记忆的效果更差,洛阳市癫痫病康复医院电话要看记忆什么,如何记忆,什么条件,谁来做!

  第二,但记忆术是非常高效和有效的,他们是你真正“快速记忆”必备的基础。不必怀疑这个,怀疑这个的只能说明你对记忆的基本训练还没有入流。

  就如你告诉我围棋定式不重要,不用学习官子一样。(围棋分9段,1段下分9流,记忆的训练能力也是如此,入了段肯定有效果,还未入流,要么持续训练入段,要么早点放弃吧).

  第三,国内记忆界的认知和实际理论,实践水平还刚刚起步,可以借鉴的东西还不多。唯一有的那么一点点,暂时还被极少数的顶尖高手们保密,因为毕竟这个是自己智慧的结晶,而且天下不可能有那么多免费的午餐!目前为止,还没有为很多典型和复杂的记忆问题/类别给出满意的记忆略高度的方法和框架。

  第四,真正高级高效的记忆术,最后还要因人而异,因事而异!固化是记忆的根本,(核心记忆术,技巧,熟练的掌握)灵活是记忆的升华!(如易经之三易,变易,简易,不易)记忆术的能力不高,(核心能力是记忆效果和记忆速度)记忆略效果有限,因为理论和方向不能让游好泳。无知和不深入思考,永远在记忆殿堂外徘徊,解决现实记忆问题的能力有限,可能得不偿失。 (比如比赛蛙泳,你在跑步,无用)

  第五,记忆术分层次,记忆略也分层次。而且两者都有无穷的台阶还需要攀登。训练越多,收获越多,体会越深,效果越好,正反馈。

  第六,道可道,非常道,真正的战略家如毛者凤毛麟角,但小的成功的战略家多的是,都可是风云人物,各个领域的大家!真正的顶尖战术家也很少,比如粟裕一样的常胜将军,比如40秒记忆一幅扑克牌的高手。 但技能娴熟,能力出众的将军,士兵也很多,都是职业经理,成功人士!

  第七,在此重申,记忆必须充分考虑到要记忆内容的特点,规律,目的,和记忆术的配合等等。略术的紧密和完美结合,可以化腐朽而神奇,化纷繁而践约。。。(比如传统的谐音法,关键字法,歌诀法,编故事法,机济南哪家医院癫痫病治疗专业械重复法等等都可以发挥更大作用。。。实践是检验真理的唯一标准,记忆术配合记忆略的应用,必将带来人脑记忆和思维的一场革命!
 

  下面学习啦小编再为大家介绍一下抗遗忘的快速记忆法,供大家参考和学习。

  艾宾浩斯曲线:所记忆的知识随着时间的推移,遗忘的速度是先快后慢,遗忘的内容是先多后少。由此得出7次复习时段,即:学习过后的第20分钟、1小时、2小时、一天、一周、一个月、三个月,可以做到终身不忘。

  训练部分:

  一、 物象——记忆的根本:

  物象:客观事物反映在大脑中的形象。把抽象的文字转化为生动的图像画面。

  如何创造鲜明的物象:1、物象的形象要细致具体:如苹果的颜色、外形、皮质

  2、认真观察、思考,发现事物的特点:如花瓣的数目、眼色渐变

  3、仔细辨别、区分:如找汽车间的不同点,牌号、牌标

  4、融入自己的感观:充分调动五感

  5、把抽象的材料转化为形象的材料:如“伤害”一次的表现为哭泣、愤怒等,可以转化为具体的物象,如小女孩在哭泣——伤害的形象材料。

  训练一:这个柠檬黄色,你可以感受硬的、带结球组织的皮及两边较硬的蒂。现在,把柠檬放在你面前的餐桌上,拿起一把黑而亮的刀子,想象那刀柄的模样、柠檬以何姿态放在餐桌上,你手放在何处,开始用刀慢慢切柠檬,刀子切开果皮,把它分为两半,你拿起一半轻捏,感觉汁液流出,顺着手指,流到你口中。摸摸果皮组织及汁液,把柠檬拿到鼻子前面,闻柠檬香味。现在你张开嘴,咬一口那半个柠檬。

  运用物象记诗词:东风夜放花千树,更吹落、星如雨太原那家治疗癫痫最好。宝马雕车香满路。 凤箫声动,玉壶

  光转,一夜鱼龙舞。 蛾儿雪柳黄金缕,笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。 蓦然回首,那

  人却在,灯火阑珊处

  东风:清爽,扑到脸上。花千树:颜色丰富亮丽。更吹落,星如雨:花朵下落,像纷纷扬扬的雨点。宝马雕车:马的高大神骏,车的华丽考究。香满路:想象香气的芬芳。凤箫声动:箫的玲珑剔透,乐声悠扬,传到你耳中。玉壶光转:酒壶的晶莹灿烂,想象触摸玉壶的手感。一夜鱼龙舞:狂欢的景象,欢乐的人群。蛾儿雪柳:洁白轻柔的感觉。黄金缕:金光闪闪。笑语盈盈:笑声悦耳动听。暗香去:鼻子闻到幽雅的香气。众里寻他千百度:焦急的心情。蓦然回首:神情、姿态。那人却在,灯火阑珊处:想象当时的情景。

  二、联想——记忆的关键

  联想:由于某人或事物或概念而想起其他相关的人或事物或概念。

  联想的分类:对比联想:高和低。接近联想:长江与黄河。空间联想:方位接近。逻辑联想:虎门销烟—鸦片战争—《南京条约》。串联联想:无关事物间建立联系。

  空间接近联想记忆诗词:千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。

  山:视点远。径:目光回收。孤舟:继续回收。钓:视点最近。

  千山—万径—孤舟—钓钩:由远及近。

  逻辑联想记忆:曹刿论战,以时间—事件—鲁国态度—曹出场—乡人态度—曹刿态度—曹刿与国君间一问一答一驳为整篇文章脉络来记忆。

  串联联想:把若干事物以一种情节串连起来。

  串联联想记忆:鲁迅小说有《祝福》《故乡》《阿Q正传》《孔乙己》《狂人日记》,串联为“阿Q约孔乙己一起到故乡去看《狂人日记》,祝福狂人早日康复”

  基本联想训练:慈禧太后、飞机、保险柜、汽车,如何按顺序呼和浩特癫痫好的医院记忆?“慈禧太后看见八国联军的飞机掠过头顶,害怕的不得了,赶紧把保险柜塞进汽车跑了。”

  注意,创造串联尽量夸张离奇大胆,这样更容易记住。

  三、奇特——记忆的秘诀

  例:《红楼梦》中的“护官符”

  奇特联想:通过夸张的情节、大胆的想象、离奇的场面来对所记知识进行加工,从而实现深刻、持久记忆。

  柬埔寨首都为金边,记忆为:“柬埔寨人民非常简朴,从不在衣服上镶金边”

  法国大革命处死了路易十六,记忆为:“法国人处决路易十六,足足杀了16天他才死掉”(为了记住路易十六,而不是十七或别的)

  二氧化碳使紫色石蕊试纸变红:你呼出一口气,紫色石蕊变成了一朵红色的玫瑰花。

  锌粒能跟稀盐酸反应产生氢气:一颗心掉进稀盐酸里,变成氢气球飞起来了。

  四、谐音——记忆的窍门

  五代为后梁、后唐、后晋、后汉、后周:“凉糖进汗粥”,把冰凉的糖放进让人冒汗的粥里。

  战国七雄:齐楚燕韩赵魏秦,“凄楚的燕子在寒风中找寻可以安慰它的亲人”

  古希腊悲剧之父埃斯库罗斯,“爱死哭螺丝”就爱坐在那死哭那已经死掉的螺丝,所以悲

  1662郑成功收复台湾,1662(一路牛儿),郑成功一路骑着牛儿收复了台湾。

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