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西兰花香菇炒瘦肉的做法

时间:2019-07-18 来源:湛江菜谱
 

1.准备好食材

2.用凉水泡软,洗净去芥蒂。切薄片

3.西兰花用盐水浸泡二十分钟,撕成小朵

4.瘦肉洗净,切薄片。加半勺盐抓几下,腌制入味

5.注入适量的冷水,等水开倒入西兰花。忘记拍倒入西兰花的图片。请见谅!武汉癫痫病治疗到哪家p>

6.西兰花焯水一分钟左右,捞出沥干水。盛盘备用

7.锅烧热,倒入适量油。待油五成热。把香菇倒进去翻炒几下

8.再把腌制过的瘦肉也倒进去,加少许水一起炒。防止粘锅

9.炒至肉变色,滴少许酱油。提味

10.癫痫病有哪些好的治疗方法最后把焯过水的西兰花也一起倒进去迅速翻炒一分钟左右。关火盛盘可以开吃啦!

11.这就是成品图咯!!!

西兰花用盐水浸泡二十分钟,能够去除残留的农药。西兰花焯水时,加少许盐,可以保持颜色哈!瘦肉已经加盐腌制过的,酱油要少许哈!!!

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1、和洗净撕开的香菇拌到一起,荷叶提前泡软。

2、倒入姜片和蒜蓉。

3、郫县豆瓣切碎,倒入排骨里,加入少量海鲜酱及花生油。

4、全部拌匀后,加入适量生抽、盐和糖,再一次拌匀,放入冰箱冷藏30-60分钟,等到腌制入味。重庆癫痫病哪个医院比较好

5、蒸笼上铺上荷叶,把多余的部分剪下来,铺在蒸笼上,荷叶放在最上面。

6、熟米饭放到荷叶上,再把腌制过的排骨和香菇铺在上面,腌制汁均匀撒在上面。

7、盖上蒸笼,水开蒸20分钟。

 

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