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孕前食谱-熟地黄芪羊肉汤

时间:2019-07-31 来源:湛江菜谱
 

小寒到大寒这段时间天气寒冷,进补应该以补肾驱寒为主。比如以当归生姜为主要原料的当归生姜羊肉汤,有温中补血、祛寒强身的作用。可以选一些羊小排肉,洗净加黄酒、生姜片浸半小时,入油锅爆炒一下,倒入砂锅内,加水煮沸后用小火煨半小时;再将白萝卜切成转刀块,放入水中煮沸,倒掉水,加入羊肉汤内,放盐,继续用小火煨至萝卜羊排肉均酥烂即可。因羊排肉性热,入脾、肾两经,有补脾肾、壮筋骨、御风寒的作用。

羊肉汤用不完可以放入密封袋冷冻,煮面条或是炖羊肉都很好。把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。

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虽然羊肉汤对抑制一些易冬季发作的慢性病有益,但也不能毫无节制地食用。应遵循虚则补之和需则补之的原则。谷凌云指出,伏羊要根据不同的体质,具体问题具体分析。羊肉药性为味甘、性热、归脾、胃、肾经;功效是温中健脾、补肾壮阳、益气养血。因此,对于中焦虚寒、气血虚弱及肾阳不足者较为适宜。热性体质的人不但夏季不适宜喝羊汤,即使冬季进食羊肉也应根据不同情况而定,对于实热、阳亢及内火胜者不宜食用。补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。

男人:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒丝、香酥羊肉等均可。把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热湖州公立医院治疗癫痫倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。

山药羊肉汤羊肉,山药,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;怀山药片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其他配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。可补脾胃、益肺肾。萝卜羊肉汤将羊腩肉(洗净,切成粗丝,(洗净切成丝。坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气、温胃散寒。

很多家长会将成年人所食用的抗寒食品应用到哪医院治癫痫好宝宝身上,比如喂孩子喝汤等,却忽视了宝宝身体的特殊情况。颜医生说,笑宝的耐寒力和身体抵抗力较弱;但却能在寒冷的季节中自行释放体内能量来保持自身体温平衡,因此没有必要将成年人常用的一些高热量、高脂肪的食品用到孩醉上。宝宝对于食物的吸收状况也与大人不同,因此,喂养这些食品有时反而会造成孩子的消化负担。食疗方案:当归生姜羊肉汤:当归,生姜,羊肉,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮~小时,吃肉喝汤。

第三,双仙羊肉汤也是一种最为有效的滋补方式,在平时多吃,可以有效的御寒养生,仙茅,仙灵脾,羊肉,葱白根,生姜片,料酒、食用盐、五香粉各适量。先将羊肉洗净,切片。再将仙茅、仙灵脾切片后装入纱布袋中,扎紧袋口,与同入沙锅中,加水适量南宁癫痫病哪家好,以武火煮沸。再加入葱白、生姜片、料酒、食用盐,并改用文火煮炖至羊肉熟烂,取出药袋,假量五香粉后即可食用。滋补:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。

当归生姜羊肉汤出自东汉末年张伸景的伤寒杂病论,当归、生姜、羊肉组成,本为血虚寒疝而设。方中当归养血活血,生姜温阳散寒,羊肉补虚生血,全方共济养血活血、温阳散寒之效。正如素问?阴阳应象大论>谓:形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。党参羊肉汤党参g,羊肉g,调料适量。将羊肉洗净,切极薄片备用。锅中加清水适量煮沸后,下党参及葱、姜、椒、米酒、米醋等,煮沸后,再下羊肉片,煮至羊肉熟后,食盐,味精、大油等调味服食。可健脾补虚,适用于心脾两虚之心悸、、、胆怯、或多寐等。

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