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辣炒鱿鱼

时间:2019-08-10 来源:湛江菜谱
 

原料:鱿鱼、洋葱

调料:盐、甜辣酱、橄榄油、孜然、绍酒、

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做法:

1、去掉鱿鱼的牙齿,洗净去掉内脏、软骨、

2、洗净的鱿鱼切圈,洋葱切丝原发性癫痫能够治疗好吗>

3、鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍

4、倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅。

5、锅一定烧热

6、再倒入橄榄油

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7、放入洋葱煸炒出香味

8、将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼

9、大火煸烤炒出水份、香味出锅即可

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