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凉拌腐竹的专业做法_清凉解口回味无穷

时间:2019-10-05 来源:湛江菜谱
 

1、腐竹在水中浸泡时如果3-4小时还没有软,一定要花更长的时间直至泡软为止。
2、在搅拌时加些辣椒粉或辣椒油味道会更加美味。如若觉得食材不够可以适量的进行添加,但要注意食物是否能生吃,或添加中卫专治癫痫医院熟的菜肴。

1将腐竹事先在水中浸泡约3-4小时,直至被泡软,接着用刀切成一条条斜长条放入开水锅中,腐竹进行灼烫直至成熟捞出沥干水分后备用。

聊城羊羔疯到哪里治m>2在碗中加入腐竹丝,加入切好的蒜蓉末,香菜末,熟花生,加入盐,生抽,陈醋,糖,香油,白芝麻搅拌均匀即可准备食用。

据了解腐竹的营养价值还是挺好的,比方说腐竹含有的卵磷脂长春治疗癫痫病技术食用后,能帮助身体消除一定含量的在血管上粘着的胆固醇,对于老年朋友来说能很好的防止各种血管疾病的发生,是不错的食材还能做为良药呢!腐竹中好像还含有一定量的钙元素,食用钙元素对于孩子,对于老人能很好的帮助癫痫病哪里治疗的最好恢复骨骼的健壮,还能预防在老年同志中出现的骨质疏松,是一种不错的营养功效呀!赶紧多食用食用吧!

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