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烤肉饼做法步骤详解_烤肉饼家常做法大全_烤肉饼怎样做好吃

时间:2019-10-21 来源:湛江菜谱
 

   

  最近在减肥,底油少盐还要保证营养,最近做饭都要是清蒸水煮或者烤,既保证蛋白质的摄入,也控制了油脂的量 这个菜里面有肉有有蔬菜还有菌类,很好的一道健康食谱

  烤肉饼用料工具

  主料:

     (200克)           (0.5个)           (150克)         鸡蛋   (2个)         葱   (1段)

南昌治癫痫的最好医院ht: 18px; white-space: normal;">  调料:                                  盐   (0.5勺)        糖   (0.5勺)        淀粉   (2勺)        生抽   (1匙)

  厨具:                               电烤箱

  烤肉饼的做法:

   

  1.儿童癫痫疾病的治疗费用胡椒粉

   

  2.切碎放在一起

   

  3.打入两个鸡蛋

   

  4.放半勺盐

   

  5.一点生抽

  <南昌癫痫病专科医院span style="font-family: 宋体; font-size: 12px; line-height: 18px;"> 

  6.胡椒粉一点

   

  7.淀粉两大勺

   

  8.拌匀

   

  9.取容器,小一点的好烤,抹上适量的油

  吕梁羊羔疯是怎么治疗的le="font-family: 宋体; font-size: 12px; line-height: 18px;"> 

  10.分装好

   

  11.烤箱200摄氏度20-25分钟

   

  12.成品

   

  13.扣出来装盘

  

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