更多精彩
当前位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > >正文

炖烂的肥肉可降胆固醇_饮食

时间:2019-10-30 来源:湛江菜谱
 

  西班牙阿利坎特的研究人员,对1061名参加生育能力检查的男性进行了调查。结果发现,其中一半男性精液质量比较差,他们和另一半精液中拥有正常精子数量哈尔滨癫痫病治疗哪里能好的男性相比,都喜欢经常大量吃加工过的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。而常吃蔬菜和水果的,比常吃肉制品和全脂乳品的男人,精子质量高很多。

  长期以来,许多人总把吃肥肉与患高血压、、肥胖症等治疗癫痫比较好的药联系在一起,好像吃肥肉就是人们患这些的罪魁祸首,甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不敢吃。

  有关专家通过实验指出,随着肥肉炖的时间的增长,猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅度下降,而单不甘肃癫痫治疗哪家医院好饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量不断增加。同时,炖烂的肥肉保留了猪肉原本的营养成分,如丰富的维生素B1、蛋白质和必需的脂肪酸,而且胶质部分更容易被人体消化吸收,因此特别适合老年人食用。

 乌鲁木齐去哪看癫痫病好 其实,这是对肥肉的一种误解。从营养上来说,适当地吃些肥肉还有益于人体的,特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉(炖两小时左右),还可以降血脂、降血压、降胆固醇,延年益寿并且益智美容。

推荐阅读

热门阅读