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海参捞饭的做法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:湛江菜谱
 

  食材明细

  主料:  即食海参。

  辅料:  西兰花、胡萝卜。

  调味:  鲍鱼汁、蚝油、葱、姜、鸡汤。

  菜品口味:咸鲜

  主要工艺:烧沈阳哪家医院治疗癫痫疾病好>

  主要食材:水产类

  制作难度:普通

  约需时间:三刻钟

  1

  主料:即食海参

  辅料:西兰花、胡萝卜

  调味:淮南治疗癫痫科专科医院鲍鱼汁、蚝油、葱、姜、鸡汤

  2

  海参洗净;胡萝卜切菱形片;西兰花切小朵备用。

  3

  锅置火上倒少许橄榄油,下入葱姜片煸香捞出。

  4

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  将海参下入锅中,烹料酒。

  5

  倒入鸡汤没过主料即可。

  6

  加入蚝油一勺、鲍鱼汁一勺,小火煨20-30分钟入味。

  7

武汉能把癫痫病治好的医院>  白水煮熟胡萝卜片、西兰花备用。

  8

  汤汁收至浓稠盛出装盘即可。

  9

  特点:营养丰富

  注:更多食谱请关注美厨邦 栏目。

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