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食疗养生:教你如何正确进食须注意-

时间:2019-12-03 来源:湛江菜谱
 

  正确进食须注意6点

 

  1、勿暴饮暴食

  酒是胃粘膜的不良刺激物,过量饮酒可致胃出血穿孔。此外,食量超出正常胃容量后,可致胃运动减慢,产气增头部手术后能发生癫痫病吗加,易引起急性胃炎与胃扩张。因此,新春饮食要注意给胃留有余地,不可暴饮,亦不可暴食。

  2、莫过食油腻

  食物过于油腻,会影响胃中消化酶的正常分泌,从而导致消化功能减退,引起胃部堵闷、打嗝、恶心、呕吐、厌食等消化不良症状。同时,过食可能诱癲痫患者吃什么水果好发胆囊炎,中年肥胖者尤须注意。

  3、饮食少辛辣

  冬季寒冷,兼之不少人有食辣的习惯,因此新春菜肴中的“麻辣风味”常常倍于往日。但过食辛辣,可直接或间接造成胃粘膜损伤,有胃炎者,还可能加重病情,故宜少食为佳。

  4、痫病发作时候怎么办食温要适中

  食物过冷或过热,均会影响胃血管的舒缩功能,对胃带来不利影响。新春气温仍低,进食易走极端,要么过热,要么偏凉,都不太合适,应以温和适中为佳。

  5、饮食应定时

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