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晚餐吃什么最好最有营养 单身女人的最佳晚餐食谱

时间:2020-05-21 来源:湛江菜谱
 

2015-08-14 14:45:11 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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1.先将红豆提前浸泡好,然后放入高压锅中,也可以省略这一步

2.然后放入南瓜、淘洗干净的大米,大火十分钟之后转成小火再蒸20分钟左右

3.南瓜红豆粥就做好了,现在我们开始要做小菜凉拌金针菇了

绥化癫痫病治疗医院哪家好 le="text-align:left;">4.煮粥的时候将生菜清洗干净,然后撕成片状

5.金针菇放入沸水中焯一会,将花生米提前炸好

6.生菜和金针菇以及花生米放入盘中,放入少许盐和白糖

7.倒入陈醋以及酱油,最后滴几滴香油搅拌均匀后放置5分钟左右就可以了。

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