更多精彩
当前位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > >正文

营养均衡的时蔬小蛋饼,补充宝宝夏日所需

时间:2020-05-22 来源:湛江菜谱
 

宝宝辅食小课堂-今日份时蔬蛋饼
(约20分钟,简单,营养均衡)

颜色鲜艳、造型可爱,可以引起宝宝食欲,
特别是对于不爱吃蔬菜的宝宝来说,
能让宝宝同时摄入多种食材,营养更均衡。

食材:1.鸡蛋5个                 5.面粉:50g
       北京哪些医院治癫痫病;    2.胡萝卜:25g         6.盐:0.5g
           3.扁豆:25g            7.植物油适量
           4.香菇两朵
器材:煮锅、 煎锅、滤武汉有癫痫医院吗网。
小贴士:1岁后宝宝的饭菜可加入微量盐,
              但要注意不能和大人的口味一样。
              让宝宝减少食盐,要从家长开始,
              从家庭餐桌开始控盐。 &nb广西癫痫病医院可信度高吗 sp; 

做法:
1.扁豆择洗干净,放入沸水中焯熟。
2.胡萝卜洗净去皮,剁碎;
   香菇洗净,剁碎;
   焯熟的扁豆沥干剁碎。
3.鸡蛋打入碗中,加入面粉,搅拌成面糊状。
4.面糊中依次加入胡萝卜、香菇、扁豆、少量盐,搅拌均匀。
5.煎锅刷一层薄薄的油,倒入面糊,两面煎熟后卷起。(妈妈们如果担心不熟,可以关火用余温,继续焖3-5分钟成都癫痫病医院那好。)
6.可以切成适合宝宝抓取的小段。

色香味俱全的时蔬蛋饼,香甜可口,
营养满满的鸡蛋,口感非常软嫩,容易咀嚼。

时蔬小蛋饼适合1岁以后的宝宝食用哦~
#宝宝辅食食谱# #宝宝辅食#

推荐阅读

热门阅读