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春困不妨喝点紫苏鱼头汤

时间:2020-08-04 来源:湛江菜谱
 

  春天人体容易出现肝气升发不足或升发太过的现象。升发不足易出现情绪低落的“春困”现象,这类人群可多食能生发阳儿童抽搐的原因有哪些?气的食物,今天就给大家推荐一款食疗:鱼头汤。

  准备大鱼头1个,鲜30克,叶10克,葱段适量,癫痫医院哈尔滨哪家好30~50克,、、油适量。先将大鱼头对半切开,煎至两面金黄后,加入开水,煮至鱼汤乳白色。加入鲜紫苏叶、鲜薄荷叶、葱段宁夏癫痫病医院和胡椒粉,即可。

  紫苏有发表散寒、芳香化湿的功效,且能去鱼腥味。薄荷能发散风热、疏肝解郁。搭婴儿癫痫病能治好吗?配鱼头和能温中散寒的生姜、胡椒粉补中有散,凉辛并用,故可解春困。


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