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8种养颜补虚的豆浆食谱调养食疗

时间:2020-09-16 来源:湛江菜谱
 

  1、枸杞豆浆

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  用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。

  制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量天津三甲医院癫痫病水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  :滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

  2、花生豆奶渭南专治癫痫病医院ong>

  用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。

  制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;把浸泡过的郑州那家癫痫医院正规黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:润肤,盒肺气、补虚。