更多精彩
当前位置: 首页 > 炒南瓜的家常做法 > >正文

冬至阳生宜进补 6款养生粥滋阴润肺调养食疗

时间:2020-09-16 来源:湛江菜谱
 

  冬至在《易经》中有“冬至阳生”的说法。即是节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补,也就是说,在冬至前后人们开始进补是最好时间。

河南什么好医院治小孩癫痫 style="text-align: center">

  冰糖沙参粥

  做法:先取沙参15-30克,煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成时加入冰糖同煮北京治疗癫痫哪家医院好为稀薄粥;或用新鲜沙参30~60克,洗净后切片,煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食。

  功效:养胃、润肺、祛痰、止咳,适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干,或热病后津伤口渴。

四川能治好癫痫的医院

  粳米玉竹粥

  做法:先将新鲜肥玉竹50克洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,或用干玉竹20克煎汤去渣,加入粳米,再加水适量煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮沸即可。湖北癫痫到哪里治好

  功效:滋阴润肺、生津止渴,适用于肺阴受伤、肺燥、干咳少痰或无痰或高热病后、烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退,并可用于各种类型心脏病患者心功能不全时的辅助食疗方法。

推荐阅读

热门阅读