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养胃粥:虾仁生菜粥的做法调养食疗

时间:2020-09-16 来源:湛江菜谱
 

  虾仁生菜养胃粥的做法

  食材:虾仁20克,生菜20克,大米100克,盐3克,味精2克,香油适量西安癫痫公立医院,胡椒粉适量。

  做法

  1.大米淘洗干净,放入清水中浸泡;生菜洗净切细丝;虾仁处理干净。

  2.锅置火上,放入大米,加适量清水煮至五成熟。

  3湖北哪家医院治癫痫便宜.放入虾仁煮至米粒开花,放入生菜稍煮后加盐、味精、香油、胡椒粉调匀即可。

  食材的

  1.虾仁:具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。<武汉市癫痫病医院有哪些/p>

  2.生菜:具有清热排毒、清肝利胆、养胃、改善睡眠、促进血液循环和抑制病毒的功效。

  3.大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、湖北看癫痫的好医院止泻的功效。

  4.虾仁生菜粥:此粥具有养胃益肾、清热安神、养血固精、清肝利胆、补中益气的功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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