更多精彩
当前位置: 首页 > 炸酱面的做法 > >正文

洋葱汤开胃又降脂蔬菜

时间:2020-09-17 来源:湛江菜谱
 

   洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一,它在法国的地位,如同味噌汤之于日本,红菜汤之于俄罗斯,是传统饮食中的经典,展现着国家特有的饮食习俗和文化风情。

  作为主料癫痫怎么是睡觉时发作?的洋葱,享有“蔬菜皇后”的美名,开胃提神、抗菌消炎、降糖降脂,抗氧化防衰老,补充钙质,骨质疏松的显著。它可以为人体提供丰富的B族维生素和膳食纤维,富含钾,而且低钠。多吃洋葱有利尿的作用,所以它也被经常用于改善血液循环,有助缓解河南的癫痫医院哪家靠谱心血管病。汤里加入奶酪,其浓郁的奶香味不仅可以有效缓解洋葱的辛辣口感,减少对肠胃的刺激。法国人还喜欢用干面包搭配洋葱汤,这样可以促进人体对洋葱汤中丰富的蛋白质和钙的吸收。

  中国人如果不适应法式洋葱汤的口昆明市专治癫痫病好的医院味,可以做成洋葱清汤。番茄富含维生素C和胡萝卜素,夏秋食用,可清热生津,清润开胃。

  材料:番茄200克、洋葱100克、生姜3片。

  做法:番茄、洋葱分别洗净,切成2~3厘米的小块;看癫痫西安哪家医院好在锅中加入清水1200毫升和姜;大火滚沸后,下番茄、洋葱,稍滚后改中火煮约15分钟,调入适量食盐和香油便可。

(责任编辑:实习张义文)

推荐阅读

热门阅读