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5种超级食物预防心脏病

时间:2020-11-07 来源:湛江菜谱
 


  美国科罗拉多大学的专家卓特伯格说,有5种食物已经被证明在防治心脏病方面具有独杭州治癫痫的医院特的功效。

  一是菠菜,含有丰富的叶酸,能够有效地防止血液里引发心脏病的有害癫痫病做微创手术能治愈吗物质的积累。二是鲑鱼,含有丰富的ω-3脂肪酸,能够减少炎症反应,有助于防止斑块堵塞血管。三是西红柿南昌治疗癫痫的医院,含有丰富的番茄红素,可以降低胆固醇。四是燕麦,含有丰富的溶解纤维,能够清除人体多余的胆固醇。五是武汉中际中西医院癫痫病医院石榴,含有丰富的多酚,它能压制破坏细胞的“自由基”。

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