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家常菜菜谱 黑椒淮山炒牛柳家常菜的做法家常菜谱天天饮食

时间:2020-11-11 来源:湛江菜谱
 

  时下食材的品种丰富多样,人们在搭配上的选择是关键,如何在满足食欲的同时吃出健康就成为食客的首要目标。淮山的药用价值极高,有益气养阴、补脾襄阳看癫痫病哪家医院好健肾的食效;而牛肉富含蛋白质和矿物质元素,与淮山组合,食味相宜、口感诱人,在炮制时加上黑椒调味增香,令人食过返寻味。

  材料沈阳哪家医院治癫痫:牛柳200克、黑椒碎5克、淮山200克、彩椒条30克、蒜头(去衣拍碎)15克,�种�少许,盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。

西安中际脑病医院贵吗 不会乱收费>  做法:牛柳洗净切条,以盐、糖、生抽、花生油拌匀备用;淮山洗净,用开水烫1分钟,然后去皮洗净切条,用清水煮至熟透后泡在冷水中备用;开锅下油,爆专业癫痫病医院有哪些香拍蒜、彩椒条和黑椒碎,下牛柳大火翻炒片刻,攒少许米酒,加入淮山和�种�继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀即成。

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