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天天饮食家常菜 粟米红萝卜焖鲜鲍简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

时间:2020-11-11 来源:湛江菜谱
 

  粟米和红萝卜的配搭较为常见,炒、焖、煮等做法都能烹出美味,这次则推荐以粟米、红萝卜配搭鲜鲍焖制。鲍鱼的肉质鲜美、营养丰富,含有鲜灵素和治疗癫痫病的药有哪些?鲍灵素,有较强的抑制癌细胞的作用。在焖制的过程中,粟米与红萝卜特有的香甜食味和鲜鲍的鲜美相互交融渗透,令到菜肴香浓诱人,诸君不妨一试。

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  材料:鲜鲍5只、粟米200克、红萝卜100克、蒜头(去衣拍碎)15克、葱段10克,姜汁少许,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。<癫痫病发作的处理方法/p>

  做法:鲜鲍处理好洗净,划花刀后以姜汁、酒稍作出水备用;粟米洗净切条飞水备用;红萝卜去皮切件备用;开锅下油,爆香拍蒜和葱段癫痫病真的能治愈吗,下鲜鲍翻炒片刻,然后加入适量鸡汤和粟米、胡萝卜以及少许生抽,调味后中火焖至材料熟透即成。

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