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长夏养生汤谱 玉米赤小豆炖老鸽养生汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12 来源:湛江菜谱
 

  时下的天气一阵暑热一阵台风雨,正是中医谓之的“长夏”时节的天气。长夏时的养生宜健脾祛湿、清热,玉米赤小豆炖老鸽正有此功效,且十分清润可衡阳看癫痫哪家好?口。玉米能益肺宁心、健脾开胃,如《本草推陈》谓它:“为健胃剂,煎服亦有利尿之功。”为药膳用时宜连芯、须、衣用,更有健脾祛湿之功。赤小豆亦能健脾、云南癫痫病专科医院利水、消肿。作为加强药效功能宜用老鸽。

  材料:玉米1~2条,赤小豆100克、老鸽1只、猪瘦肉100克、生姜3片。<四川癫痫病医院那里好u>网:foodwang.com

  烹制:各物分别洗净。玉米连芯、须、衣切段;赤小豆浸泡;老鸽宰洗净,切块武汉哪家癫痫医院好;猪瘦肉切块。一起与生姜下炖盅,加入冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖2个半小时便可。进饮方下盐,为3~4人量。

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