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春天 这几种养生菜一定要吃【图】_营养饮食

时间:2020-12-14 来源:湛江菜谱
 

  春天多吃苦,全年不受苦

  穿心莲:这种有着厚墩墩、油亮亮绿叶子的菜在这个季节吃再合适不过了。上餐桌的穿武汉癫痫重点医院心莲是菜用穿心莲,虽然都有清火的功效,可它和药用穿心莲还是不同的,药用穿心莲不能食用,而菜用穿心莲是人工培植的野菜。穿心莲吃法很多样,无外乎麻油凉拌、蒜蓉清炒或者涮火锅,口感也没有什么特殊,甚至有些苦味儿,但喜欢吃的人还是不少,就是因为它的药食两用。

  穿心莲的叶子和花捣烂可以用来治疗青春痘和压力导致的粉刺浙江治疗癫痫病的医院,对于幼儿因为引起的湿疹也有疗效。它味苦、性寒,有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效。此外,它还含有穿心莲酯等天然消炎和毒成分,在春天食用它,对、肺炎,爱发作的、口角炎、、胆囊炎都有预防和治疗作用。

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  :蒲公英在4月里紧跟着荠菜就冒出来了,开着黄花,然后很快地就举着小伞飞了。蒲公英也是微微苦的,凉拌着很好吃。我最推崇它了,因为它有很好的清肝解毒功能,用它治疗扁桃体炎和,还有急性黄疸型都是马到成功的。

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